🍋Хочется согреться? На помощь прийдет теплый безалкогольный напиток, который добавит душевного комфорта!🍊
Время приготовления: 10 минут
2 порции
Ингредиенты🍊:
- 6 апельсинов
- 2 лимона
- 2 средние моркови
- 2 см корня имбиря
- 1 ст. л. меда
- 1 ч. л. молотой корицы
Для подачи:
- 2 палочки корицы
- полоски лимонной цедры
Как приготовить🍊?
- Очистите апельсины и лимоны, разделите на дольки и удалите косточки. Морковь мелко нарежьте. Очищенный корень имбиря натрите на терке. Соедините все ингредиенты и измельчите блендером.
- Влейте 120 мл кипятка, добавьте мед и тщательно размешайте. Процедите массу через частое ситечко, разлейте в стаканы и посыпьте корицей. Украсьте лимонной цедрой и палочкой корицы и сразу подавайте на стол.
На 100 г:
белки 0.91 г (1,14% суточной нормы)
жиры 0.15 г (0,17 %)
углеводы 11.72 г (6,98 %)
ккал 46.10 (2,56%)
натрий 6.19 мг (0,43%)
общий сахар 8.63 г (17,26%)
НЖК 0,02 г (0,10%)
пищевые волокна 2.41 г (8,03%)
